1. Define e indica las diferencias entre alimentación y nutrición.

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2. ¿Qué son los nutrientes? clasifícalos según su función.

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3. Realiza una tabla que incluya todos los nutrientes que has clasificado en la actividad anterior, indicando nombre, características, función y ejemplos.

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4. ¿Qué son los alimentos? escribe 4 recomendaciones sobre su consumo.

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5. Respecto a las necesidades energéticas, ¿Qué es el metabolismo basal? ¿y el gasto energético?.

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6. Calcula tu gasto energético a partir de la fórmula de la tasa metabólica basal y añadiendo el gasto que realizas en las actividades de un día.

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7. Define dieta y dieta saludable. ¿son lo mismo?

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8. Realiza un dibujo de la rueda de los alimentos indicando los distintos grupos en los que se clasifican.

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9. ¿Qué consejos darías a una persona para seguir una dieta equilibrada?

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10. Realiza un dibujo de un plato de Harvard en el que indiques los alimentos que cocinarías para una comida sana y equilibrada.

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11. ¿En qué consiste la dieta mediterránea? ¿Qué alimentos y características incluye? ¿seguimos esta dieta hoy en día? ¿por qué?

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12. Define los distintos tipos de dietas que existen.

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13. ¿Qué problemas alimentarios hay en los países desarrollados frente a los países en vías de desarrollo?

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14. ¿Por qué es importante saber leer una etiqueta nutricional? ¿Qué información debe contener?

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15. Indica las causas, síntomas y tratamientos de las distintas enfermedades relacionadas con la alimentación.